A San Francisco-i Kaliforniai Egyetem kutatóinak új tanulmánya pontosabb képet ad arról, hogy mégis milyen előnyökkel járhat a sok víz fogyasztása. A kutatók összesen 18 tanulmányt fésültek át, amelyek átlagosan 48 résztvevőt vizsgáltak – és a legtöbből kiderült, hogy a magas folyadékbevitel számos előnyös hatással bír. A JAMA Network Open tudományos folyóiratban közölt megállapítások szerint a leginkább észrevehető előnyök közé tartozott a vesekő kialakulásának kisebb kockázata és a fogyás segítése. Néhány vizsgálat alapján a sok víz fogyasztása megelőzheti a migrén és a húgyúti fertőzések kialakulását, továbbá segítheti a cukorbetegség, valamint az alacsony vérnyomás szabályozását - írja a HVG. A dehidratáltság veszélyei Mi történik akkor, ha túl kevés vizet iszunk? Ezzel a tanulmány nem foglalkozott, ám erről sokkal több a tudományos eredmény. A dehidratáltság összefüggésbe hozható a rövidebb élettartammal és sok krónikus betegség magasabb kockázatával is. A szervezetünk arra is ...