Gyakran hallhatjuk, hogy különféle magvak elképesztően sokféleképpen támogathatják az egészségünket, ennek ellenére mégsem mondhatjuk, hogy a legtöbben rendszeresen fogyasztunk belőlük. Nos, az igazság az, hogy bőven van okunk arra, hogy ez a jövőben ne így legyen. Egy bizonyos mag például az immunrendszerünkre is nagyszerűen hathat. Jó néhányféle magot valójában hihetetlenül könnyű lenne a beillesztésük az…