Az új év mindig remek alkalom arra, hogy változtassunk az életünkön, és új célokat tűzzünk ki magunk elé. Azonban sokszor előfordul, hogy az újévi fogadalmak már februárra feledésbe merülnek. Hogyan tehetjük tartóssá ezeket a fogadalmakat? Nézzünk néhány hasznos tippet!