Ahogy az új év kezdetéhez érkezünk, a legtöbben fogadalmakat tesznek, hogy jobbé tegyék életüket. Sokszor azonban a túl nagy célok és elvárások miatt ezek hamar elfelejtődnek, és a végeredmény csalódás lesz. Mi lenne, ha idén olyan fogadalmakat választanál, amik könnyen betarthatók és valóban változást hoznak a mindennapjaidba? Az egyszerű, de hatékony célok segíthetnek abban, hogy…