Az év vége a finomságokkal teli „bűnözés” időszaka: céges bulik, karácsonyi vacsorák, bejgli, szaloncukor és a szilveszteri pezsgőzés – ilyenkor szinte mindenki hajlamos engedni az édes csábításnak. Az eredmény? Néhány pluszkiló és a felismerés, hogy ha jót akarsz magadnak, januárban muszáj változtatni.