Az e-sportok és a videójátékok az egész világon nagyszerű szórakozási lehetőséget nyújthatnak. Egyes statisztikák szerint már több mint 3 milliárd aktív játékos van a világon, akiknek átlagéletkora 34 év. A számítógépes játékok világa azonban nem csupán móka és kacagás; aki sokat játszik, annak jobban kell figyelnie magára. A GymBeam , e-sport szakértője összegyűjtötte a kedvenc tippjeit, hogy a gaminggel töltött hosszú órák után, hogyan szerezhető vissza a való életben is az “életenergia”.