Az emberi szervezet hetven százaléka vízből áll, aminek fontos szerepe van az anyagcsere folyamatokban. Ha nem iszunk elegendő vizet vagy ha több folyadékot veszít a szervezetünk, mint amennyit beviszünk, dehidratációról beszélünk. Ennek több oka is lehet: kedvezőtlen vízfogyasztási szokás, betegség, sérülés, de akár gyógyszerek mellékhatása is okozhat dehidratációt. A dehidratáció jelei Koncentrációzavar, szomjúság, fáradtság és […]