Ismered azt az érzést, amikor egy kiadós ebéd után úgy érzed, hogy azonnal szükséged lenne egy szundira? Vagy amikor délelőtt még tele vagy energiával, de egy rosszul megválasztott nassolnivaló után hirtelen levert leszel? Bizonyos ételek és italok képesek elszívni az energiádat, és ezt a listát jó, ha észben tartod, hogy elkerüld a délutáni mélypontokat. Lássuk, melyek ezek!