A hideg hónapok beköszöntével testünk természetes módon kívánja a táplálóbb, tartalmasabb, melengetőételeket. Ilyenkor érdemes olyan szezonális szuperételeket választani, amelyek nemcsak energiát adnak, hanem vitaminokban, ásványi anyagokban és antioxidánsokban is gazdagok, így segítik az immunrendszert és hozzájárulnak testi-lelki egészségünk megtartásáhoza hidegebb hónapokban.