Szülőként nehéz látni, hogy a gyermeked éppen egy meltdownban vergődik, és miközben szemmel láthatóan küzd a saját érzelmeivel, te teljesen eszköztelennek érzed magadat abban, hogy segíts neki. Akár frusztrált, akár megbántott, akár túltelítődött a csemetéd, ezek a nagy érzelmek heves kitörésekhez vezethetnek, amelyeket egy bizonyos életkorban egyszerűen lehetetlen még kontrollálni. Ezekben a pillanatokban négy egyszerű szó segíthet: „Látom, hogy most küzdesz”. A gyermeked ettől úgy érezheti, hogy megértik, és ez meglepő nyugalmat hozhat mindkettőtöknek egy egyébként feszültséggel teli helyzetben.