Az egyetem tele van kihívásokkal – vizsgák, határidők, és persze az a sokszor zűrzavaros élethelyzet, amelyet az önállóvá válás hoz magával. Ebben a környezetben nagyon fontos, hogy időt szánjunk mentális egészségünkre. Szerencsére számos eszköz áll a rendelkezésünkre, amelyek segítenek a stressz kezelésében és a relaxációban. Bemutatunk néhány olyan alkalmazást, amelyek számodra is hasznosak lehetnek. Calm: […]