A depresszió komoly probléma, mely az élet minden területére kihat, a vele járó csökkent motiváció és energiaszint pedig megnehezíti mind a magad, mind pedig az otthonod ellátását. Sajnos a rendetlenség az egyik oka annak, ha felerősödnek a tüneteid. De mi ronthat még az állapotodon és hogyan változtathatsz rajta, hogy javuljon a hangulatod és kisebb eséllyel ess vissza?