A gyógyulás sokféle formát ölthet: egy különleges mozgásforma, egy szakember által irányított és kontrollált beszélgetés vagy egy tükör előtt végzett gyakorlat is kiutat jelenthet a testi-lelki gyötrelmekből. Öngyógyító sorozatunkban olyan különleges terápiákat próbálunk ki és mutatunk be, amelyek – újdonságuknál vagy hatékonyságuknál fogva – alternatívát jelenthetnek egy sötétebb periódusban. Ilyen például az arcjóga is, amely – a tapasztalat alapján – csekélyebb fizikai, de annál nagyobb lelki töltődéssel jár. A legsötétebb pillanatokban is.