A cikk a tésztaételek egészséges táplálkozásba való beillesztésével foglalkozik, különös figyelmet fordítva a tápanyagbevitel és a diéta közötti egyensúly fenntartására. Számos alternatíva létezik már a hagyományos tészta helyett, mint például a lencsetészta, risztészta és teljes kiőrlésű vagy durumtészták, amelyek jobban illeszkednek egy egészséges étrendbe. A cikk hangsúlyozza, hogy még fogyókúra alatt sem kell lemondanunk a […]