Na, ne! Már megint valami, amit száműzni kell az étkezésünkből? Lassan mi maradhat a tányérunkon? Talán neked is eszedbe jutnak ezek a gondolatok… Természetesen nem muszáj bármit is nélkülöznöd, ha nem akarsz, esetleg nem vagy rákényszerítve (pl. ételallergia kapcsán), de azért nem árt, ha tisztában vagy azzal, milyen hátrányokkal jár a tejtermékek fogyasztása, illetve milyen előnyökkel, ha rendszeresen az asztalodra kerülnek. Ezek fényében már könnyű lesz dönteni, mit válassz!