Formálják a testet, erősítik az izmokat: ez az 5 legjobb gyakorlat 2 kilós kézi súlyzóval
Ezek nagyon hatékony, otthon is végezhető gyakorlatok kézi súlyzókkal.
- Hirdetés -
- Hirdetés -
Ezek nagyon hatékony, otthon is végezhető gyakorlatok kézi súlyzókkal.
- Hirdetés -