Ha egy Jenga tornyot építenél, mindent megtennél azért, hogy az alapja stabil maradjon, és ne dőljön össze. Ugyanígy kell gondolkodni a testedről is. A lábujjak, különösen a nagylábujj, gyakran háttérbe szorulnak, pedig kulcsszerepet játszanak a stabilitásban. Végül is, ők a tested legalsó építőelemei. Lássuk miért játszanak ilyen nagy szerepet az egészségedben és fittségedben.