Sokan vártuk, hogy kicsit enyhüljön az idő, és végre szabadon kirándulhassunk, olvashassunk anélkül, hogy hőgutát kapnánk. Meg is érkezett az ősz, ami remek alkalom, hogy kicsit lassíts, gondolkodj, elcsendesedj. Van néhány ötletünk, hogy hogyan csináld. Hagyj fel azokkal a szokásokkal, amelyek nem támogatják, hogy a legjobb önmagad lehess. Vezess be új, tápláló tevékenységeket, rituálékat az 6 tipp, hogyan lassíts le szeptemberben