Nyugodt szülő, nyugodt gyermek – mindfulness az iskolakezdéshez Mészáros Richárd 2024. 08. 31., szo - 09:18 Hamarosan újra véget ér a nyári szünidő, és indulnak vele az iskolai és óvodai kötelezettségek. Bárki szerepét is emelnénk ki ebből a körforgásból, mindenkinek megvan a maga öröme és nehézsége. Ebben a rövid írásban a szülők tudatos hozzáállásáról lesz szó. Milyen érzelmi nehézségekkel vagyunk benne a készülődésben és az első hetek izgatottságában? Mennyire befolyásolja a mi mentális állapotunk az ovis vagy iskolás gyermekünk hangulatát? Pedagógusként és mindfulnesstanárként számtalanszor tapasztaltam, hogy a gyermek szorongása sok esetben a szülő szorongása. A gyermek leképezi a közvetlen családi környezetét, mintha tükröt tartana a szülőnek. Ezért lényeges, hogy a gyermek szorongásával egyidejűleg önmagunk szorongását is képbe hozzuk, hiszen nagyon gyakran ez húzódik meg a nehéz helyzet hátterében: Kibírja majd nélkülem? Én hogy viselem majd az egyedüllétet? Hogyan tudok maj...