A taurin egy sokoldalú aminosav, amelyet gyakran emlegetnek energiaitalok kapcsán, ám valójában számos jótékony hatással rendelkezik az emberi szervezetre. Nemcsak a fizikai teljesítményt növeli, hanem jelentős mértékben csökkenti a koleszterinszintet, javítja az inzulinérzékenységet, és támogatja a szív- és érrendszer, valamint az idegrendszer működését. Ezen kívül antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatásokkal is bír, ami különösen értékes a […]