Amikor a transzgenerációs mintákról beszélünk, gyakran a negatív hatások kerülnek előtérbe: a traumák, a meg nem oldott konfliktusok és a családi sérülések átadása. Valóban, ezek a minták mély nyomot hagyhatnak a következő generációk életében, hiszen a szülők és nagyszülők tapasztalatai, érzelmi állapotai gyakran tudattalanul is öröklődnek. Azonban fontos felismerni, hogy a transzgenerációs minták nem kizárólag Pozitív transzgenerációs minta: többek vagyunk, mint a traumáink