Egy hosszúra sikeredett nyári éjszaka után teljesen természetes, ha úgy érezzük, nehezen tudunk felkelni, és akár jóval többet alszunk, mint szoktunk. Ha viszont rendszeresen túlalszod magad, annak bizony komoly következményei lehetnek, így bármennyire is kellemetlennek érzed, van egy pont, amikor az egészséged megőrzése érdekében a legjobb, ha felkelsz.