Biztonságos edzés kánikulában: mire figyeljünk?
A forró nyári napokon sok embernek nincs sem energiája, sem kedve a sportoláshoz; míg mások a hőgutától, kiszáradástól és rosszulléttől tartva mondanak le a testmozgásról. Kellő tudatossággal azonban még a legmelegebb hetekben is biztonságosan sportolhatsz.
- Hirdetés -