Hogyan fuss melegben? Ezekkel a módszerekkel, könnyebb lesz az akklimatizáció!
Az elmúlt napok, hetek időjárása annak a futónak is sok(k) és betesz, aki rendszeresen fut. Azt gondolnánk, az ekkora hőséghez nem is lehet hozzászokni, de fokozatosan, okosan mégis kialakítható a hőakklimatizáció.
- Hirdetés -