Valljuk be, mindannyian szeretnénk jól kinézni a strandon. Olykor azonban hiába érezzük úgy, hogy mindent megtettünk a lapos has érdekében, azt látjuk, hogy pocakunk akkora, akár egy lufi. A puffadást okozhatja vízvisszatartási probléma, gyulladás, ételintolerancia vagy akár egy hétköznapi, ártalmatlannak tűnő étel is. Gondoljuk át, mit ettünk strandolás előtt. Lehet, hogy egészséges volt a reggeli turmix, de a benne lévő tejtől könnyen érezhetjük magunkat úgy, hogy fel vagyunk fújódva.