A cikk a Branched-Chain Amino Acids (BCAA) előnyeit mutatja be, különös tekintettel azok fogyást segítő és májvédő hatásaira. A BCAA egy három esszenciális aminosavból álló csoport: leucin, izoleucin és valin. Ezek az aminosavak különösen fontosak az izomépítésben és az anyagcserében. Az izomépítés és a regeneráció mellett a BCAA-k szintén jelentős szerepet játszanak a zsírégetés és […]