A nyári hőségben gyakran nehéz rászánni magunkat az intenzív sportolásra, azonban a vízi sportok tökéletes megoldást kínálnak. Egy cikk összegyűjtött néhány népszerű vízi sportot, melyek nemcsak felfrissítenek, de hatékony kalóriaégetők is. SUP (Stand Up Paddle): A SUP könnyed és szórakoztató sport, amely erősíti a törzs, a láb és a kar izmait. További előnye, hogy nincs […]