A matrac alatti alváskövetők egyszerű és hatékony módot kínálnak éjszakai alvásunk statisztikáinak nyomon követésére, anélkül, hogy viselni kellene valamit. Ezek az eszközök fejlett érzékelőkkel mérik a légzést, a mozgást és a pulzusszámot, majd az adatokat egy alkalmazásba küldik, ahol részletesen elemezhetjük az alvásminőséget és az alvási szokásokat. A Tom's Guide útmutatójában részletesen bemutatja, hogyan működnek ezek az eszközök, és milyen előnyökkel, illetve hátrányokkal jár a használatuk.