A vitaminok és ásványi anyagok pótlása elengedhetetlen az egészség megőrzése szempontjából, de néha gyomorproblémákhoz vagy rossz közérzethez vezethet. Fontos odafigyelni arra, mikor és hogyan vesszük be ezeket a kiegészítőket, és hogy milyen formában fogyasztjuk őket. Gyakran előfordul, hogy nagy dózisú vitaminok émelygést vagy gyomorfájdalmat okoznak, különösen érzékeny emésztőrendszerű embereknél, ha éhgyomorra szedik őket. Az életkor […]