Sok szó esik a szabad szemmel is jól látható izmaink erősítéséről, karban tartásáról – különösen a bikiniszezon közeledtével –, ezzel szemben nagyon keveset beszélünk azokról a belső, egészségünk számára több szempontból is kulcsfontosságú izmainkról, mint például a medencefenék izomzata. Pedig mindenkinek fontos lenne foglalkozni ezekkel, különösen nekünk, nőknek, és ezzel a szakemberek is egyetértenek. Mindjárt A medencefenék izmainak gyengesége komoly problémákhoz vezethet