Szorongás ellen: ez az étrendi változtatás is segíthet
Nem segít a szorongás ellen való küzdelemben, ha zsíros ételeket fogyasztunk – mutatott rá egy új tanulmány. Gondosan válasszuk tehát ki, mivel táplálkozunk! A stresszkezelésre alkalmazott evés kezdetben megnyugtathatja az aggódó elmét, ám bizonyos
- Hirdetés -