Az edzés az a műfaj, amelyben mindig lehetsz jobb. Ha szeretnéd fokozni a hatékonyságodat és egyre jobb eredményeket elérni, célszerű azokon a területeken is körülnézni, amelyek csak közvetve kapcsolódnak a teljesítményedhez. Két, gyakran alulértékelt tényező a megfelelő sportcipő és a kiegyensúlyozott táplálkozás. Ha ezek fokozott figyelmet kapnak, könnyen meglepődhetsz, ami a teljesítményedet illeti, ezért, ha eddig nem tartottad különösen fontosnak őket, itt az ideje, hogy elkezdj velük foglalkozni.