Akár úgy is kezdhetnénk, hogy mondd meg, mennyi időd van a nyaralás kezdetéig, és mi adunk néhány jó tanácsot, mit érdemes betartanod, hogy fittebb, egészségesebb formádban tündökölj az indulás napján. Előre szólunk, nem csodadiétákat és mínusz 10-15 kilókat ígérünk, inkább azt szeretnénk megmutatni, hogyan tudsz a nyaralásra felkészülve elsajátítani, és akár hosszabb távon is az Nyaralásra topformában: így készülj fel, ha egy hónap, egy hét vagy pár nap múlva utazol