A magyar lakosság súlyosan vitaminhiányos, ennek orvoslására sokan a multivitaminszedést választják, ami többet árthat, mint használ. Kevesen tudják, de a vitaminok túlzásba vitt fogyasztása hiánytüneteket okozhat, ami súlyos esetben akár egészségkárosodást is eredményezhet. Biológus szakértővel tekintettük át a vitaminhiány és túladagolás tüneteit és az optimális bevitel módjait. A kiegyensúlyozott vitaminbevitel alapvető feltétele a megfelelő anyagcsere-működésnek, az… A magyarok többsége egyszerre szenved vitaminhiányban és túladagolásban