A 49 éves edzőnő motiváló posztokkal hívja fel a figyelmet a testmozgás fontosságára. A rendszeres edzés minden életszakaszban hozzájárul az egészséges életmód fenntartásához, de különösen fontos negyven év felett, és nem csak a tónusos alak megőrzése és a feszesítés a cél. Az idő múlását megállítani nem lehet, s a legtöbben már harminc felett elkezdik érzékelni, A 49 éves edzőnő szerint a sport mindent megváltoztat: testileg-lelkileg fiatalító hatással bír