A testépítők, sportolók nagy része rendszeresen fogyaszt tejsavóproteint, de ma már a fogyókúrázók is beépítik az étrendjükbe ezeket a táplálékkiegészítőket, így sokakban felmerül a kérdés, hogy egészségesek-e. A fogyasztás és az izomtömegnövelés legfontosabb étrend-kiegészítői a különböző fehérjeporok, amelyek napi rendszerességgel szerepelnek a sportolók, fogyókúrázók étrendjében annak ellenére, hogy sokan nincsenek tisztában azzal, mennyi az egészséges […]