Kisebb-nagyobb kiégéssel minden ember találkozik az élete során. Amikor hosszú távon megnövekedett stressz ér minket, kezdetben motivációhiány, később pedig általános kimerültség lesz úrrá rajtunk. Ez a testi-lelki kimerülés nem egy hirtelen felszínre törő érzés, ami azonnal kifejti hatását, hanem sokkal inkább egy lassú, elhúzódó, egyre inkább felerősödő folyamat. Amikor kellő ideig nem foglalkozunk a mindennapos Ezekkel a lépésekkel tudod megelőzni a kiégést