A zabkása kiváló választás, ha fel akarjuk pörgetni az anyagcserénket - márpedig a diéta hatékonysága nagyban függ a gyors anyagcserétől - és akkor is remek étek, ha sok rosttal, vitaminnal akarjuk felturbózni szervezetünket, nem mellesleg a bélflóránkat is karban tartja, vagy helyre rakja. Ezért készítsd saját kezűleg a zabkását!