Ha szeretnél megszabadulni a plusz kilóktól, akkor elkerülhetetlen, hogy odafigyelj az egészséges táplálkozásra. Ha azonban tartós eredményre vágysz, jobb elkerülni a trendi villámdiétákat, és inkább szakértőkre bízni az étrend összeállítását. Mutatjuk, mit ajánl vacsorára a dietetikus!