Bármilyen intervallumos edzés hatékonyabbá teheti a szervezetben zajló zsírégető folyamatokat! Ez a teljes testre ható, otthon végezhető gyakorlatsor változatos formában mozgatja át az izomcsoportokat. Zsírégető intervallumos edzés otthon A felesleg ledolgozásához egy jól átgondolt edzéstervre van szükség. Az erősítő, súlyzós gyakorlatok nem sokat segítenek a zsírpárnák ledolgozásában, de szükségesek ahhoz, hogy ne égesd el, hanem Magas intenzitású zsírégető intervallumos edzés, ami a teljes testre hat: napi 25 perc, és beindul a fogyás