Ma ínyenc hangulatban leszünk, élünk-halunk a finom falatokért. Készítsünk egy mesteri menüsort, de azért figyeljünk a mértékletességre! Sajnos hajlunk rá, hogy túlságosan sokat együnk, - ne szedjünk kétszer! Ma érzékenyebb lehet a torkunk, ezért nem célszerű hideg italokat fogyasztanunk! Inkább válasszunk szobahőmérsékletű innivalót, így nem tesszük ki magunkat a torokfájás kellemetlen panaszának! Érdemes a füleinkre is jobban vigyáznunk, nem tesz jót, ha huzatos helyeken tartózkodunk.