A kávéban koffein található, amely stimulálja a központi idegrendszert, a szívet, illetve az izmokat is. A benne lévő klorogénsav hatással lehet az erekre, illetve arra is, hogy a szervezet hogyan kezeli az anyagcserét és a vércukorszintet. A napi rendszerességű kávéfogyasztás a mentális éberséget is fokozza. Ha nem visszük túlzásba, akkor még előnyünk is származhat a [...]