A téli hónapokban különösen nagy szüksége lehet a szervezetnek olyan zöldségek és gyógynövények fogyasztására, melyek természetes vírusölőként szolgálnak, és erősíthetik az immunrendszert. Sorolunk öt növényt, amelyek megfelelhetnek erre a célra. Öt növény az immunrendszer erősítéséhez Annak érdekében, hogy a szervezet télen is hatékonyan vegye fel a harcot a betegségek ellen, ajánlott különösen nagy figyelmet fordítani a vitaminok pótlására. Sorolunk öt gyógynövényt, melyekből kiváló vírusölő, antioxidánsokban gazdag gyógytea készíthető, így a hűvösebb hónapokban is segíthetnek a megbetegedések elleni küzdelemben. Fokhagyma és vöröshagyma: A fokhagyma hatékony például a HPV okozta szemölcsök, a vírusos tüdőgyulladás, valamint a megfázást okozó rhinovírus ellen is. A vöröshagymában található allicin vegyület pedig antimikrobiális hatású anyag, így a fokhagymáéhoz hasonló hatásai lehetnek a fogyasztásának. Citromfű: Teaként vagy fűszerként is kifejtheti kedvező hatásait. Megnyugtatja...