- Hirdetés -

Ezek az álló hasizomgyakorlatok sokkal hatékonyabbak, mint a felülés

2023.09.06. 13:14 Marie Claire gyakorlat Konya

A derekunkat is sokkal jobban kímélik, mint a felülések. Ezek az álló hasizomgyakorlatok sokkal hatékonyabbak, mint a felülés

- Hirdetés -

Ez is érdekelhet

Orbán elárulta: “Nem éreztem biztonságban Magyarországot”, Ruszin-Szendi Romuluszt ezért váltotta le

Ma 09:09 atv.hu agyar Magyarország

Elképesztő csalás az ATM-eknél – riaszt a rendőrség, egy ilyen apró figyelmetlenség nagy bajt okozhat

Ma 09:09 naphire.hu Őrség Rendőrség

Így fog kinézni az első bolygó, ahol Földön kívüli életre bukkanhatunk

Ma 09:03 Femcafe.hu bolygó Földön kívüli élet

Több biztosító önként nem emel díjat

Ma 09:02 novekedes.hu biztosító biztos

Harry herceg harca „mocskos bulvárral”: Pénzt kértek bizonyítékokért?

Ma 08:52 Médiapiac Harry herceg bizonyíték

- Hirdetés -

Femcafe.hu

Temesvár meghódítja a magyar utazókat – a HotelPremio Group és a Visit Timișoara együttműködésbe kezd

08:45 Együtt Hotel

Különleges újdonság a SPAR-ban: a selymes csokoládéélmény

07:31 élmény Csokoládé

A kerámia konyhapult már a múlté – luxustrend váltja

06:22 Trend Luxus

Napi horoszkóp, 2025.05.09.: A Vízöntőre meglepő élmények és találkozások várnak

06:00 Horoszkóp élmény

Akár 1 héttel meghosszabbíthatod a vágott virágok élettartamát, ha beveted ezt a trükköt

05:55 hossz élettartam

Ezzel kezdj a társkereső appokon, hogy válaszoljanak is rá

05:34 kereső Eső

novekedes.hu

Több biztosító önként nem emel díjat

09:02 biztosító biztos

Orbán Viktor: ha az orosz energia importtilalmát bevezetik, a magyar családok kétszer annyit fognak fizetni a rezsiért

08:28 Energia Orbán Viktor

Fordulat Ukrajna felfegyverzésében: Kijev újfajta harci eszközöket kaphat

07:47 Kijev Ukrajna

Mennyire kell félteni a magyar autóipart a vámháborúk árnyékában? Szakértővel beszéltünk a témáról

06:30 agyar autóipar

Megbékélt Trump Nagy-Britanniával

20:05

Az amerikai Robert Prevost lett az új pápa

19:21 amerikai Amerika

atv.hu

Orbán elárulta: “Nem éreztem biztonságban Magyarországot”, Ruszin-Szendi Romuluszt ezért váltotta le

09:09 agyar Magyarország

Veszélyben van Putyin a mai katonai parádén? Zelenszkij semmit sem garantál, az ukránok „füldugót” ajánlanak

08:38 EMMI Dugó

Orbán Viktor megszólalt Gyurcsány lemondásáról, a válásukról

08:09 Csány Orbán Viktor

Orbán Viktor: szerintem a pápa nem észak-amerikai – nagy változásokra nem számítok

07:44 Orbán Viktor Amerika

Visszatér a fagy? Ilyen időjárásra nem számítottunk májusban – mutatjuk a részleteket

07:37 ilyen Időjárás

Bill Gates nem akar gazdagon meghalni – ezt tervezi a mesés vagyonával

07:07 Bill Gates vagyon

naphire.hu

„Teljesen szürreális, ez egy óriási dolog” – ezt mondta XIV. Leó pápa testvére, elképesztő titkokat árult el a gyermekkorukról

08:38 dolog

Undorító időjárást kapunk a hétvégére – vasárnap újabb hidegfront jön, akár fagyok is lehetnek

08:08 front Időjárás

Putyin, Zelenszkij és a világ vezető politikusai is üzentek XIV. Leó pápának

07:37 ENSZ

Horrorisztikus látvány fogadta az embereket a Dobroda-pataknál: holttestet találtak a vízben

07:07 Horror ember

Bill Gates ledobta az atomot: a világ ötödik leggazdagabb embere szétosztja a vagyona 99 százalékát a következő években

06:36 Leggazdagabb Bill Gates

Gátlástalan szolnoki drogbandára csaptak le a hatóságok: több mint száz rendőr lépett egyszerre akcióba – videó

06:06 Szolnok Akció

vasarnap.hu

Különleges programokkal várja az érdeklődőket a Családbarát Települések Expo

06:03 Család Érd

XIV. Leó pápa fontos üzenetet fogalmazott meg első beszédében, itt vannak a részletek!

21:35 Beszéd

XIV. Leó pápa az első amerikai szentatya a katolikus egyház történetében

21:15 Katolikus Egyház

Kocsis Máté: A Fidesz vizsgálatot kezdeményez a nemzetbiztonsági bizottságban Ruszin-Szendi Romulusz miatt

19:30 Fidesz Nemzetbiztonság

A honvédelmi miniszter megdöbbentő bejelentést tett

18:55 bejelentés Honvéd

Megvan, ki lesz a következő pápa!

18:16 Választás 2022 követ

10perc.hu

Orbán Viktor: Az árrésstop védi a magyar családokat

08:40 Család Orbán Viktor

Fegyelmi indult a rendőr ellen, aki nemet mondott a KDNP-nek

08:20 ellen fegyelmi

Megjelent az új árréskorlátozás rendelete: itt a lista

08:05 árrés korlát

Újra működik az iPhone-os KRÉTA szülői alkalmazás

07:55 alkalmazás iPhone

Meglepően könnyen illeszkednek be a külföldön dolgozó magyarok

07:30 agyar dolgozó

Bill Gates szinte teljes vagyonát jótékony célokra adja – 2045-ig elosztja a támogatásokat

06:30 célok Bill Gates

Médiapiac

Brutál dolgot tett Trump a közmédiával – Az új elnök kőkeményen átalakítja Amerika hivatalos hangját

08:00 elnök Amerika

Tudatosan átverik a tanárokat az egyetemisták – Már hibákat is szándékosan tesznek az AI-esszékbe

07:00 A Tanár Egyetem

Mi történt? Az ország első számú énekesnője kikosarazta a TV2-őt

06:01 énekes énekesnő

Így ver át idős nőket egy „szennytermelő” a Facebookon – Iparág lett ez a csalás

05:00 Facebook Csalás

Új Yellowstone-sorozat érkezik – már részletek is kiderültek

21:10

Istenek és félistenek harca a fináléban: itt a Zeusz vére 3. évada

20:10 Isten

Gondola

Donald Trump: Óriási megtiszteltetés, hogy amerikai egyházfője lehet a katolikus egyháznak

21:09 Katolikus Amerikai elnökválasztás

Megkoszorúzták a nácik elleni harcokban elesett magyar katonák síremlékét Dél-Csehországban

20:06 agyar Csehország

XIV. Leó pápa néven Robert Francis Prevost lett a 267. pápa

19:48

Vejkey Imre: a Fideszen és a KDNP-n kívül egyedül a Mi Hazánk jelölt alkotmánybírót

18:05 Fidesz Alkotmány

Nacsa Lőrinc: a jövő a magyar fiatalokon múlik

15:39 agyar fiatal

Hölvényi György: Az európai jövőt nem áldozhatjuk fel a háborús készülődés oltárán!

14:37 borús Háborús

Kapcsolódó hírek

Háziorvosom figyelmeztet: ez a közkedvelt gyümölcs, akár életveszélyes is lehet, ha gyógyszert szedsz

Ma 09:01 Kiskegyed Gyógyszer életveszély

Utazási kaleidoszkóp

Ma 09:00 Jogászvilág

Szédületes programok a hétvégére – készen állsz?

Ma 09:00 Elle

Mediterrán étrend – A hosszú élet egyik legízletesebb titka

Ma 08:56 Senior Trend étrend

Így állítsd meg az ekcémás viszketést vakarózás nélkül

Ma 08:33 Bien

Top hírek

Pápaválasztással kezdünk

24.hu

Veszélyes növény terjed ezen a magyar területen: ennek nem lesz jó vége

Agrárszektor

Hosszú évekig tette pokollá lánya életét a perverz apa – így bukott le

atv.hu

Ezekkel a magyarokkal ül egy börtönben Zsólyomi Zsolt: még 22 évet töltenek együtt Miamiban, a rácsok mögött

Borsonline - Aktuális

Igazságügyi szakértő a fapados légitársaságokról: valaki a végén kifizeti a nagy olcsóság árát

Pénzcentrum - Utazás

Mutatjuk Orbán Viktor legújabb bejelentéseit – élőben a rádióinterjú

Origo

Felfoghatatlan hírt kaptunk! Halálra gázolták a párizsi olimpia ezüstérmes sztársportolóját

Kiskegyed

Nincs Bosch termék mesterséges intelligencia nélkül

autopro

Döbbenetes külsejű lebegő fa a Bükk éke, a világon nincs belőle még egy

Promotions

Történelmi reformok előtt a magyar labdarúgás

Nemzetisport

Top hírek 12 óra

Itt vannak a Mol legfrissebb számai

Portfolio

Uncsi házasok taszították le a Netflix sikerszériáját a toplistáról: Mégsem lett akkora siker a TE befejező évada!

Borsonline - Streaming

XIV. Leó pápa életrajza

Győr Plusz

Történelmi reformok előtt a magyar labdarúgás; Szűcs Kornél: A harmadosztályból is vezet út a válogatottba

Nemzetisport

Isten népének szolgálatát, a béke előmozdítását és az emberek közötti hídépítést nevezte meg legfőbb céljaként az új egyházfő, XIV. Leó pápa

Szoljon

Összejött az angol döntő az Európa-ligában

Telex

Nyughatatlan nyugdíjas – Moncz Attila publicisztikája

Nemzetisport

Játék és társadalom

Hírhatár

Változékony volt a kispéntek Somogyban

Sonline

Kvíz: Egy teszt, és érdekessé varázsoljuk a napod (523)

GazdaságPortál

Top hírek 24 óra

Bódi Csabi: „Kövér és hiú férfi vagyok – de már úton vagyok a változás felé”

Origo

Nagyon aranyos tesztekkel kimutatható lehet a kölyökkutya személyisége

Origo - Tudomány

Ismét virágvásárra hív Kaposvár

KaposPont

180-nal menekült a rendőrök elől ittasan, lopott autóval

Borsodhír

Elmarad a mára tervezett szúnyoggyérítés, mutatjuk az új időpontot

Feol

269 km/h-nál mértek be egy Porsche Panamerát, milliós bírság vár a sofőrre

Totalcar

Putyin nem engedi el a csecsen hadúr kezét: nem fogadta el a lemondást

Piaci kamatozású lakáshitelből még soha nem vettek fel ennyit a magyarok

Piac és Profit

India drónokkal támadta Pakisztánt, halálos áldozatról is tudni

Új Szó

Napi helyesírás feladat: Tudod hogyan írjuk helyesen?

Keresztlabda

Top hírek 1 hét

Szijjártó: nem az ukrán elnök, hanem a magyar emberek döntik el, hogy Ukrajna csatlakozhat-e az EU-hoz

Debreceni Nap

Már tavaly lecsaptak a befektetők a lakáspiacra, idén már lazíthatunk

Napi.hu

Mövenpick szállodaként nyit újra az egykori szecessziós Palace Hotel

Építészfórum

Egy egyszarvú megölésének következményei – Jenna Ortega horrorvígjátéka online már nézhető

Médiapiac