Mediterrán étrend – A hosszú élet egyik legízletesebb titka
A mediterrán étrend nem egy újabb divatdiéta, hanem egy sok száz éve működő életmód, amelynek hatékonyságát ma már tudományos kutatások is alátámasztják. Aki követi ezt a táplálkozási mintát, nemcsak finomakat ehet, de a statisztikák szerint tovább és egészségesebben is élhet. Azokban az országokban, ahol ez az étrend a mindennapok része, például Görögországban, Olaszországban vagy Spanyolországban, […]
Hamarosan átirányítunk a teljes cikkhez → Senior