A konditermekbe már régóta nemcsak izmos és szinte minden nap sportoló férfiak, hanem az alakjukat fejleszteni vagy megőrizni vágyó nők is legalább akkora létszámban járnak. Mire figyeljünk, ha nőként akár heti 4-5 alkalommal is lemegyünk edzeni? Hogyan hozzuk ki magunkból a maximumot, hogy látványos eredményeket érjünk el? Alábbi cikkünkben pontosan ezekre a kérdésekre keressük a Mire figyeljünk nőként, ha heti többször látogatjuk a konditermet?