Az adrenalin egy fontos hormon a test számára, amely számos pozitív hatást fejt ki, például növeli az energiaszintet, javítja a koncentrációt és növeli a teljesítményt. Azonban, az állandó stressz állapotában vagy a hosszú távú adrenalin felszabadulás káros hatásokkal járhat, mint például az alvászavarok, a szívproblémák vagy a magas vérnyomás. Ezért fontos az adrenalin hatékony kezelése Az adrenalin hatása a sportteljesítményre és az edzésre