A bőséges étkezés és a mozgás hiánya megterheli a rohanó étkezéshez szokott emésztésünket, és kellemetlen béltünetekkel szembesülhetünk. Az ételek, italok túlzott mennyiségű fogyasztása enyhe, de elég kellemetlen következményekkel járhat: teltségérzet, felfúvódás, gázosodás, és úgy érezzük, már egy falat sem megy le a torkunkon. Szerencsére sok gyógynövény van, amelyek hatóanyagaik révén csillapítani tudják a kellemetlen tüneteket, Étkezés növényi segítséggel