Nagyon kevés az olyan ember, akinek élete során nincs gondja a testsúlyával. Míg az esetek többségében fogyni vágyunk, bizony sokan vannak, akiknek a hízás okoz komoly kihívást. A különféle diéták ideig-óráig műkődnek, de amikor már a századiknak vágunk neki, akkor illik rájönni, hogy valami nem oké. Mivel az étkezésnek nem szenvedésnek, hanem örömforrásnak kellene lennie, Mit tud az anyagcsere típusnak megfelelő diéta?