Nem könnyű továbbra is rendeletlenül ellátni mindennapi teendőinket, ha a különféle magánéleti és munkahelyi nehézségek és megpróbáltatások közepette mind inkább kimerültnek, kiégettnek érezzük magunkat. Akadnak azonban olyan módszerek, amelyek segítségével visszanyerhetjük életerőnket, és visszatalálhatunk a helyes útra.